2014年06月26日
早朝ランで湘南平へ
一昨日、茅ヶ崎の自宅から、平塚・大磯の境にある湘南平へ早朝ランしてきました。往復で約18キロ。
この日は4時起きで、6時過ぎくらいには帰ってきたかったので、ストレッチして、水飲んで・・と15分くらいで走り出しました。高麗神社からハイキングコースで高麗山へ向けて上ると、お散歩しているじいさん・ばあさんたちが何人かおられました。元気だね(^^)
行きも帰りも気持ちよく走れ、帰宅。シャワーを浴びてトイレに入ると赤黒いおしっこがジョワー・・け、血尿～！？ びっくり・・・。でもお昼くらいには透明なおしっこにかわり、ホッ。ネットで調べてみるとランナーに多いみたいですね。私の場合は体がちゃんと起きてないのに負荷をかけたせいかも。昨日は走らず、今朝、ゆっくり10キロジョグをしました。帰ってトイレで用を足すときはちょっとドキドキ。幸い大丈夫でした。
ε-(´・｀) ﾌｰ
金時山山頂の、新しいマサカリ型立て札
海から頂へ！湘南茅ヶ崎から箱根・金時山へ 60km走
箱根をぐるっと35キロ走
箱根仙石原のすすき草原へ
南足柄市でフォトロゲを楽しんできました
3ヶ月ぶりのラン
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3ヶ月ぶりのラン
Posted by キタキタ at 17:50│Comments(4)
│ピクニックラン
この記事へのコメント
キタさん、おっはっ～。
朝ラン、気持いっすよね～。特にこれからの時期は。
血尿・・・あまり気にしたことなかったです。
今度気にしてみよう・・・。
朝ラン、気持いっすよね～。特にこれからの時期は。
血尿・・・あまり気にしたことなかったです。
今度気にしてみよう・・・。
Posted by nakaやん at 2014年06月27日 05:52
キタキタさん、早朝ランいいですね〜
Posted by Q at 2014年06月27日 11:10
nakaやん、こんばんは。
この日は普段行かないところにいったので、
よけいに気分よかったです。
帰ってからは気分悪くなりましたが・・・(;^_^A
この日は普段行かないところにいったので、
よけいに気分よかったです。
帰ってからは気分悪くなりましたが・・・(;^_^A
Posted by キタキタ at 2014年06月27日 20:54
Ｑさん、
ご訪問＆コメントありがとうございます！
ご訪問＆コメントありがとうございます！
Posted by キタキタ at 2014年06月27日 20:54
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